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李_鹏paolo7月29日 01:53

对阿莫林训练方法的一点疑问,米兰会初期很猛,逐渐滑落吗?

通常夏天集训,球队会先进行2-4周的体能训练,主要是基础力量、爆发力训练、敏捷性训练、有氧能力和间歇耐力,这些训练以无球为主。皇马的那个平图斯也是这样搞的。当然,也会进行一些有球训练。

而阿莫林的训练目前从公开报道看,全部是高强度的有球训练,这也的确是当今足坛的发展趋势,但是,这可以完全替代无球的体能训练吗?有球训练再高强度,也是练的敏捷性、爆发力和间歇耐力。但是更加基础的呢?你没有力量,哪来的爆发力,有氧能力基础不够,还是会影响间歇耐力。

今天看到有恩波利队主教练路易吉卡尼说,阿莫林这种训练方法,米兰赛季初会很猛,但是到赛季中期就会不行了。我也有同样的疑问,到了赛季中,三天一场比赛,力量训练和有氧能力都是不可能练的了。

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评论

8 条
米兰-希门尼斯四川成都
7月29日 02:24
建议鹏总入职担任体能教练
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李_鹏paolo广东深圳
7月29日 02:38
当然,也可能阿莫林觉得现在对米兰来说,最重要的是球队战术的融合,所以不得已为之
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迷鹿迷鹿
7月29日 02:46
拾人牙慧
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下百里
7月29日 11:42
他说的应该是一场比赛的开局阶段会比较猛,持续性不强,不是说赛季阶段
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合川县金球奖得主李家豪
7月29日 12:40
学习有用的话你现在真的在米兰教练团队里了。而不是在这里吹
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米兰-卡马尔达北京
7月29日 22:52
万物的根源还是体能 我觉得你为啥这方面一直这么笃定 估计还是和你日常用的比较多,送外卖体能必须好 申明:不歧视任何职业
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天之一
7月29日 23:33
先把前期猛了再说吧,就怕前期就不行
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goescn
7月30日 11:32
葡萄牙体育能行为什么我们不行
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