中度肌肉拉伤需要4-6周恢复，如果阿代米是拉伤的话，没有做手术，说明不是重度拉伤，那就是中度拉伤，六周恢复伤病，再拿两周恢复到能上场的竞技状态，估计应该是伤缺8周两个月。 4月21号受的伤，盲猜5月后半段（19号）大概13轮左右坐上替补席。

中度拉伤根本不需要8周，而且踢西海岸还能走，证明问题不大，休息的久一些，估计是怕在拉伤，

3月21号受的伤，踢国安之后，阿呆米也谢场了，看着没任何问题，很正常。

下场最快替补席