梦断！阿森纳不只败给巴黎，更败给Hamstring

[欧冠杯]梦碎

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Source: X/@PSG_inside

随着主裁兹瓦耶的一声长长的哨响，王子公园球场上空竟然绽放起烟花。队长马儿基尼奥斯将进球功臣阿什科夫、法比安路易斯还有替补登场的登贝莱紧紧地拥在一起。如释重负的恩里克甚至和助理教练像两个孩子似的蹦跶起来。而另一边,德克兰·赖斯双眼失神地站在欢庆人群的身旁，萨卡双手掩面蹲在地上, 厄德高朝向特罗萨德走来，意兴阑珊地击了一下掌，又怅然若失地从镜头里走开。

此刻是北京时间的2025年5月8日的凌晨，东方既白。

大小屏幕前守了一整夜的阿森纳球迷们，开始感受到一种无形却巨大的失落和疲惫感袭来，仿佛咬牙奔跑了42公里之后，就在最后的折返处，望见终点计时恰好关门。不得不和又再一次和四大皆空的赛季说声再见。

虽然阿尔特塔在赛前赛后接受媒体采访时都很倔强地表示，这一季的欧冠赛事，没有其他的球队比阿森纳更好。但是枪迷们其实心里都清楚，这是在安慰和保护更衣室里那群甚至伤心到流泪的队员们。两回合的比分是无法辩驳的客观现实，被巴黎圣日耳曼双杀的不只是比分上的悬殊，更是技战术执行、天赋与能量的全方位碾压。

[受伤]受伤

其实单论这场比赛，阿森纳的表现已经比首回合要好很多，但无奈对面有超神的多纳鲁马，还有禁区弧顶的两记精彩射门。大家开始怀念加布，开始念叨说如果哈佛茨能踢的话，是不是禁区就有人能抢点了，而早早告别赛季的热苏斯已经变得很遥远陌生了。

伤、伤、还是伤。

从第一堂训练课的梅里诺，到迟迟无法复出的富安健阳，11月的厄德高，12月的萨卡和本怀特，1月的热苏斯，冬歇期最后一天带来噩耗的哈佛茨，再到欧冠恶战前的加布，阿尔特塔整个赛季就没有几场比赛是能排除理论最强阵容出战。 截至5月的官方统计，阿森纳以27次伤病冠绝整个英超，天空电视台甚至将本赛季的伤兵排出了一套首发阵容。这个赛季的阿森纳真的很受伤。

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Source：Physio Room's Premier League Injury Table 2024/2025

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Source：Skysports

[裂开]Hamstring，hamstring again...

在这长长的伤病单中，有一个单词反复出现。

Hamstring：腿筋。

是指大腿后侧的一组肌肉，负责膝盖弯曲和髋关节伸展，在足球运动中的加速、减速和方向变化时承受巨大压力。这类伤病通常发生在高速奔跑或突然减速时，肌肉被过度拉伸导致纤维撕裂。

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Source: The Guardian Jacob Steinberg

萨卡因为它错过多场关键战，

马丁、怀特、加布被它轮番击倒，

哈弗茨更是因为腿筋撕裂赛季报销，眼瞅从紧紧咬住榜首利物浦的位置，阵容逐渐塌方，直到本场比赛浇灭本赛季的所有期望。

腿筋伤病像病毒一样蔓延，不光在阿森纳，甚至在英超，在整个欧洲足坛。本赛季英超已发生的伤病中，腿筋伤病占比24%，排名第一。赛季才进行到2/3左右的时候，腿筋伤病就突破了100起，而上赛季整季下来是120起。当我们把时间轴拉得更长一点，会发现这个伤病明显呈现两个趋势：

1. 越来越频发

瑞典的Jan Ekstrand教授主持了一项欧足联研究，分析了从2001/02至2021/22赛季，调查了20个欧洲国家的54支球队，发现腿筋伤病率从12%翻倍至24%。《英国运动医学杂志》发表的一篇关于欧足联精英俱乐部伤病研究(ECIS)的文章中，腿筋伤病已被标记为"足球中最常见的伤病"。

2. 缺阵时间越来越长

以前大家的印象是拉伤通常是缺席2-3周，到后来慢慢变成3~4周。上个赛季的英超，缺阵4周以上的腿筋伤病49起，占比40.8%，这个赛季4周以上缺阵的比例数字进一步上升到夸张的51%。曾在切尔西工作的理疗师Fearghal Kerin说。"传统上这被认为是腿筋紧绷的一二级伤病已经不见了，我们现在几乎看不到10天内恢复的情况了。"越来越多的腿筋拉伤变为撕裂伤，要接受手术治疗，比如说可怜的哈佛茨。

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Photograph: Allstar Picture Library Ltd/Neal Simpson/Apl/Sportsphoto

[金靴]竞技

过往球队伤病情况严重，伤员众多，大家都会吐槽医疗团队，”兽医“一说也曾是球迷群体中的热词。但伤病管理不只是队医或医疗团队的事，除开欧洲足球的赛程场次，补时规则调整带来的负荷变大的背景之外，单论俱乐部层面，显然是训练体系、康复机制、球员负荷管理的系统问题。Manager、主教练、体育总监这些俱乐部竞技层面的主导者都需要承担很重要的责任。

技战术层面，阿森纳现在追求的高度控制风格，需要相当强度的高位压迫与快速逼抢。持续高强度的冲刺和急停，必然给股二头肌带来了巨大的负荷，这些疲劳难以在每场比赛的间隙完全恢复，伤病的隐患就此种下。开始可能只是轻微拉伤，休息一两场就又可以上场，但过了一段时间，突然就爆个大的，萨卡和加布都是属于这种情况。

临场指挥方面，阿尔特塔向来比较倾向于保持场上阵容的稳定性，避免频繁换人带来对战术执行的影响。联赛进行到第35轮，阿森纳共计换人130人次，场均3.7次，排在英超倒数第三，与排名第一的布莱顿相比，场均少换1.1人次。在如此密集的多线赛程之下，每场比赛主力球员多跑的里程，多出战的时长都在累积消耗。而苦守板凳的替补和新人，无法得到更好的实战锤炼，不利局面时派谁上场似乎都不太放心。

阵容与轮换方面，埃杜的离开让引援节奏打乱，俱乐部没能很好承受住冲击，稀里糊涂毫无作为的冬窗操作，让原本已经暴露明显短板的球队阵容未能得到及时的补强。首发阵容受伤病影响导致的被迫调整太多，不容易与以往赛季或其他球队去做对比解读，但这些被迫无奈的调整，也恰恰反应了伤病已经严重影响了球队的整体实力和战术执行。想想左后卫这个位置，本来都够一桌打麻将的，最后不得不让斯凯利小孩哥来救场，真的有点哭笑无措。

教练或球员的个体发挥失常或超神，对单场比赛的战果有很大的影响，但是几十场比赛，近十个月的漫长赛程，真的需要能够持续保持稳定。

上路

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此刻我们可以大致可以下判断，在阿森纳的五步走的复兴计划里，2024-2025赛季是退步的。这个退步简单地归咎于某一两个具体的球员或者阿尔特塔都是不公正不理性的，其实是由于俱乐部在整个赛季的竞技管理方面工作不及预期，伤病和成绩只是其外在的显现。

球迷陪伴着球队行进在正确的路上，虽然比前几年多了一些颠簸和磕绊，但是大家也看到了不少许久未曾见过的风景。

等待二十多年的英超冠军，从未染指的欧冠冠军，已经不是那么遥不可及，但是想要真正摘取桂冠，享受荣耀，还需要更多的全情投入，更多的调整改进，更多的奋力拼搏，更多的加油呐喊。

COYG！

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Source: @football.london